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Guía + prompt · Character sheet

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Character Sheet Ganador.

El ADN visual para llevar a tu modelo a diferentes escenas.

Mía: la foto original
LA FOTO ORIGINALEl retrato de Mía.
Primer plano de Mía en la ficha, fondo gris
LA FICHAFrente + espalda + primer plano.

El ejemplo: Mía · ficha de tres vistas · prompt en 3 partes + plantilla, listos para copiar

Empezá por la identidad

El DNI visual de tu modelo.

Esta es la foto original

Mía empieza con una imagen. La ficha reúne referencias de su rostro, sus proporciones y su apariencia en una sola lámina.

Una base que se repite

Al pedir una nueva escena, volvés a cargar esa ficha. Así le mostrás al generador qué identidad querés conservar, además de describir la foto.

Si partís de un primer plano, la IA completa lo que no se ve: cuerpo, piernas y espalda. Revisá esas proporciones y aprobá una ficha antes de usarla como base.

La ficha de tres vistas

Tres vistas claras. Una sola persona.

El mismo outfit y la misma luz.

01 · FrenteCuerpo completo. Proporciones, postura y vestuario.
02 · EspaldaGiro de 180°. Pelo, espalda y silueta coherentes.
03 · Primer planoRostro grande. Ojos, nariz, labios, pecas y textura.

Simplificá la referencia

Que se entienda quién es.

Una ficha con muchos ángulos, muestras y detalles
UNA FICHA CON DEMASIADOEsta ficha reúne muchos ángulos, muestras y detalles. Al verla pequeña, cada rostro ocupa menos espacio y cuesta comparar las proporciones.

Para este método, simplificamos a tres vistas grandes. Revisá que todas describan a la misma persona: más paneles no compensan identidades o cuerpos distintos.

El fondo y la luz

Gris neutro. Luz pareja.

En esta guíaFondo gris #C9C7C4 (en vez de blanco).

Elegimos gris para observar la piel y las sombras sobre una base neutra. Pedimos luz frontal difusa y exposición pareja en las tres vistas: el fondo acompaña esa decisión.

De tu foto a la ficha

Creá tu base.

Una foto original + el prompt de abajo.

01Elegí tu foto originalElegí tu foto originalUsá una imagen nítida donde se distinga bien el rostro. Este ejemplo parte del retrato de Mía.
02Subila al generadorSubila al generadorEn el ejemplo usamos GPT Image 2. Cargá esa foto como referencia de identidad.
03Pegá el prompt completoPegá el prompt completoCopiá juntas todas sus partes. Pide una sola lámina horizontal 16:9 con fondo gris y tres vistas.
04Revisá y guardá la fichaRevisá y guardá la fichaCompará el rostro con el original. Revisá la espalda, las proporciones y que se vean cabeza y pies completos.

El prompt ganador

El prompt, listo para copiar.

Son tres partes. Pegalas juntas, en orden. O copiá todo de una.

Parte 1 de 3
Create a professional, ultra-photorealistic three-panel character
reference sheet using the uploaded photograph as the ONLY source of
character identity.
CRITICAL: This is an identity-preserving reconstruction, NOT a redesign.
Reconstruct the exact same adult woman shown in the reference image,
preserving her facial identity, distinctive features, natural body
proportions, skin tone, freckles, copper-red hair, hairstyle, eye color,
facial structure, bust proportions, shoulders, waist, and overall anatomy.
No beautification, no facial alterations, no body reshaping, no generic
AI-model appearance.
OUTPUT: One single landscape 16:9 image containing EXACTLY THREE
vertical panels side by side, seamlessly aligned on a uniform neutral
medium-light gray studio background (#C9C7C4). Clean professional
model character-sheet composition. No borders, labels, text, graphics, or
decorative elements.
PANEL 1 - LEFT: Full-body FRONT view, standing naturally upright, facing
the camera directly, head to toe completely visible, arms relaxed at her
sides, neutral expression. Reconstruct anatomically consistent
lower-body proportions based on the visible upper-body reference.
Outfit: the exact same black fitted scoop-neck athletic crop top, paired
with simple fitted black athletic shorts and plain black ankle boots.
Preserve her layered delicate necklaces, including the small cross
pendant.
Parte 2 de 3
PANEL 2 - CENTER: Full-body BACK view of the EXACT SAME woman,
standing upright with her back completely facing the camera, head to toe
visible, arms relaxed. Match precisely the body height, shoulder width,
waist, hips, legs, hair length, hair color, outfit, shorts, and boots of Panel 1.
Her hair falls naturally down her back. The back of the black athletic top
has a racerback cut. This must be a genuine 180-degree rear view, NOT a
side view or three-quarter angle.
PANEL 3 - RIGHT: Large frontal close-up portrait of the EXACT SAME
woman, framed from the top of her head to her upper waist, facing
straight forward, neutral expression. Accurately reproduce the reference
face: natural copper-red hair with center part, light green-gray eyes,
delicate freckles across the nose and cheeks, natural lips, realistic skin
pores and subtle facial asymmetry. Preserve the black crop top and
layered necklaces.
COMPOSITION: The left and center panels each occupy approximately
30% of the image width; the right portrait occupies approximately 40%.
Both full-body figures must be fully visible without cropping their heads or
footwear. The right portrait must be noticeably larger, with strong facial
detail. All three views must depict one identical person with consistent
anatomy, styling, proportions, and lighting.
PHOTOGRAPHY: High-end professional studio reference photography,
realistic 50mm lens perspective for full-body views, 85mm portrait
perspective for close-up, soft diffused frontal studio lighting, natural
shadows, accurate skin texture, realistic hair strands, neutral color
grading, sharp photographic detail.
Parte 3 de 3 · pegala después de las anteriores
STRICT NEGATIVE CONSTRAINTS: No identity drift, no different faces, no
exaggerated curves, no changed bust size, no artificially slimmed waist,
no plastic skin, no beauty filters, no stylization, no illustrations, no extra
panels, no duplicated front views, no side profiles, no cropped feet, no
inconsistent outfits, no white background.
FINAL PRIORITY: Identity consistency above everything else. The output
must look like three real studio photographs of the SAME woman taken
during the SAME photoshoot. Match the uploaded reference as faithfully
as possible. Any anatomy not visible in the reference must be inferred
conservatively and kept perfectly consistent between the front and back
views.

De la ficha a nuevas escenas

Volvé a cargar la misma ficha.

Una vez aprobada, usala como referencia en cada nueva generación. Después describí lo que cambia: lugar, ropa, pose, expresión, encuadre y luz.

Plantilla para tus nuevas fotos
Use the uploaded character sheet as the identity reference for
the same adult woman. Preserve her facial structure, eye color,
freckles, skin texture and approved body proportions. Create a
photorealistic photo of her in [LOCATION], wearing [OUTFIT],
doing [ACTION OR POSE]. Use [FRAMING] and [LIGHTING].
Change only the requested styling and scene details. Keep
natural anatomy and recognizable facial features.

Completá los campos entre corchetes. Por ejemplo: gimnasio, conjunto deportivo, selfie en espejo, plano de cuerpo entero y luz del lugar.

La ficha mejora la referencia, pero no garantiza resultados idénticos. Compará cada generación con tu versión aprobada.

Mía / ejemplos del flujo

Otros looks. Otros entornos.

Mía en el gimnasio
GIMNASIOOutfit deportivo.
Mía en un interior con look de día
INTERIORLook de día.

Cambiá el vestuario y el entorno. Usá la ficha para revisar el rostro, la estructura corporal y los rasgos que identifican a Mía.

Otra pose. Otra luz.

Mía reclinada con luz suave
RECLINADALuz suave.
Mía con luz cálida
EN CUCLILLASLuz cálida.

La postura y la temperatura de luz cambian cómo se ve una persona. Compará sus rasgos, además de la impresión general de la foto.

Escenas cotidianas.

Mía sentada en pijama
SENTADAPijama.
Mía frente al espejo con look rosa
FRENTE AL ESPEJOLook rosa.

Podés variar ropa, peinado y expresión. Marcá esos cambios en el pedido y mantené la misma ficha de identidad como referencia.

Más ángulos. La misma base.

Mía en tres cuartos frente al espejo
TRES CUARTOSEspejo.
Mía de perfil
PERFILOtra postura.

La vista de espalda y el cuerpo completo aportan información que un primer plano no muestra. Revisá también manos, articulaciones y proporciones.

Tu referencia definitiva

Creá. Revisá. Reutilizá.

Tu ficha funciona como un ADN visual cuando la usás de manera constante y elegís una versión coherente para seguir creando.

Rostro

Compará ojos, nariz, labios, mandíbula, pecas y textura con la foto original.

Cuerpo

Revisá proporciones entre frente y espalda. Elegí una versión antes de cambiar de escena.

Tres vistas

Frente y espalda completos. Primer plano grande y nítido. Sin recortes de cabeza ni calzado.

Luz y estilo

Exposición pareja, fondo gris neutro y piel natural. Sin retoques que cambien la identidad.

Adaptá los rasgos y el vestuario del prompt si tu personaje es distinto de Mía. El orden de las vistas y las instrucciones de consistencia te sirven como base.

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— Laucha · @laucharamos10

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